Стресът и емоциите като предпоставка за НАДНОРМЕНО ТЕГЛО
Водещ:
Стела Янева – психолог и треньор по емоционална интелигентност
Някои емоционални състояния играят ролята на права, високоскоростна отсечка, която ни отвежда до директен сблъсък с Наднорменото тегло.
-
Кои са психологическите причини за повишаване на телесното тегло;
-
Кои са механизмите, чрез които се случва това, как работи и каква е логиката им?
-
Защо някои хора се хранят повече от обилно и имат слаби и стройни тела, а при други „всяка хапка се лепи“ и се налага винаги да се съобразяват с поредния хранителен режим, да се лишават от любимите си неща и постоянно трябва да следят броя на калориите, които приемат;
-
Въпрос на воля или на работа с емоциите и със стреса;
-
Какво можем да направим за да се върнем обратно по пътя към хубава фигура и здраво тяло;